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Consejos para una buena recuperación de la cirugía de párpados

Adult woman following a recovery routine after eyelid and under-eye surgery on a Coral Gables garden patio
Con la edad, los párpados se estiran y los músculos que los sostienen se debilitan. Las bolsas de grasa alrededor de los ojos hacen que se vean hinchados. Afortunadamente, existe la blefaroplastia, también conocida como cirugía de párpados. Es un procedimiento que corrige los párpados caídos al retirar el exceso de piel, músculo y grasa. Se realiza mediante una incisión en los párpados; después, el cirujano retira el exceso de piel, grasa o músculo y despeja la zona de los ojos. Se hacen incisiones en ambos párpados, pero generalmente solo los superiores requieren puntos. Estos permanecen durante tres a seis días y comenzará a sentirse mejor en una semana. Después de aproximadamente 1-2 semanas, la mayoría de las personas que han tenido cirugía de párpados pueden retomar sus actividades habituales. Sin embargo, los moretones, la hinchazón y las molestias leves pueden durar un poco más. Si está por someterse a esta cirugía y busca formas de recuperarse satisfactoriamente, siga leyendo. A continuación encontrará consejos para ayudarle a recuperarse bien después de la cirugía de párpados y disfrutar de su nueva apariencia.

Prepare un plan de recuperación.

La mayoría de las personas retoman sus actividades habituales dentro de los 10-14 días posteriores a la cirugía de párpados, pero no ocurre igual para todos. Debe prepararse para tomarse un tiempo de descanso que permita recuperarse a sus párpados. Resolver sus obligaciones principales con anticipación ayudará a recuperarse más rápido. Ya sea llenar la despensa con alimentos fáciles de preparar o pedir a un amigo que lleve a sus hijos a sus actividades, es fundamental despejar su agenda para poder concentrarse en descansar.

Protéjase del sol

Estar al sol es inevitable y no siempre hay forma de evitarlo. Después de la cirugía de párpados, debe proteger los ojos de la luz solar y de los elementos asociados. Además de seguir las instrucciones posoperatorias sobre el protector solar, use accesorios que ofrezcan mayor protección, como gafas de sol, sombreros, etc.

Limite el tiempo frente a las pantallas

En nuestra época, la tecnología está muy presente. Sin embargo, después de una cirugía de párpados, es fundamental descansar los ojos y dejar de lado los dispositivos. Durante al menos una semana, evite revisar correos electrónicos, leer libros o ver una temporada completa de su programa favorito. Estas actividades resecan los ojos y debe evitarlas si quiere acelerar su recuperación.

Limite las actividades exigentes

Evite las actividades que estimulan el flujo de sangre hacia los ojos durante las primeras dos a cuatro semanas después de la cirugía de párpados. Esto significa evitar actividades evidentes como correr, hacer aeróbicos, practicar deportes y realizar esfuerzos intensos. Agacharse, cargar objetos pesados y acostarse completamente boca arriba son ejemplos de tareas cotidianas que aumentan la presión en la cabeza y llevan más sangre a los ojos.

Evite sobrepasar sus límites

El descanso es importante tanto para el cuerpo como para los ojos. De hecho, dormir bien es una de las mejores formas de acelerar la recuperación después de la cirugía de párpados, ya que la falta de sueño retrasa la cicatrización. Recuperarse requiere mucha energía, por lo que probablemente se sentirá más cansado de lo normal. Si de verdad quiere sanar lo más rápido posible, este no es el momento de exigirse demasiado.

Aproveche el tiempo de recuperación

Evitar el estrés es otra manera de favorecer una cicatrización y recuperación más rápidas. Puede hacerlo durante su recuperación tomando un descanso del trabajo, sin llamadas ni correos electrónicos, y organizando actividades agradables que no requieran usar los ojos. Quizá quiera ampliar su lista de música o conseguir audiolibros: cualquier cosa que disfrute escuchar mientras descansa los ojos y el cuerpo.

Cumpla con los cuidados personales

Una de las bases del cuidado después de la cirugía de párpados es aplicar compresas frías en los ojos para limitar la hinchazón. Otras son usar gotas para evitar la resequedad y un ungüento para mantenerlos lubricados. Si se abre una incisión o aparece alguna preocupación nueva, contacte pronto a su cirujano y siga las indicaciones de cuidado de la herida.

No deje que las marcas de la cirugía le afecten.

Después de la cirugía de párpados, estos estarán hinchados, las incisiones se verán rojas y la hinchazón y los moretones serán similares a los de un ojo morado. Pasará por una etapa difícil porque tendrá muchas ganas de ver los resultados. Sin embargo, no deje que la recuperación le desanime. La hinchazón disminuirá en unas dos semanas. Poco después notará una diferencia, y será notable. Se verá más joven, sus ojos se verán más luminosos y se sentirá muy bien.  

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